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  • 地址:呼和浩特市賽罕區大學東街231號(奈倫望興園南門東50米路北底商)
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  • 客服1:1127821935
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為什么選擇中青旅

1980年以來,從北京到中國,從中國到世界,中青旅一直為廣大消費者提供值得信賴的旅游服務,我們視永續發展為宗旨,切實履行對旅游者的各項承諾,選擇內蒙古中青旅,就是選擇了值得信賴的伙伴!
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C線:益起西藏卓越純玩版四臥十一日 7月11、18日 6380元 /人



——>>>參考行程<<<——

第一天: 出發地——蘭州/西寧

不含餐   住宿:火車上

乘適時列車赴蘭州/西寧。

特別提醒:請報名客人提供正面身份證復印件或照片,火車票實名制出票為準,因火車票網上提前30天就公開在售票,只保證一人一鋪,不保證鋪位是否挨在一起

第二天:蘭州/西寧——拉薩

不含餐   住宿:火車上

抵達蘭州/西寧轉乘適時列車赴拉薩。

特別提醒:抵達地為蘭州,進藏票為西寧,我社安排(蘭州——西寧為硬座火車票或汽車赴西寧)火車票實名制出票為準,因火車票網上提前30天就公開在售票,只保證一人一鋪,不保證鋪位是否挨在一起,如遇出到軟臥客人需車站現補差價,也有可能分車分批次進藏,請客人予以配合。

第三天:拉薩接團

不含餐   住宿:拉薩

旅游者乘飛機抵達拉薩貢嘎機場或乘青藏鐵路火車抵達拉薩火車站。陽光之城,圣潔之城,西藏首府拉薩,全年日照時間在3000小時以上,氣候宜人、風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚。

特別備注:交通信息以出團通知為準,拉薩接站人員會提前一天發信息通知接站事宜;

乘坐火車的游客下火車后,需自己攜帶行李走出火車站(拉薩火車站無小紅帽服務),再往前走100米(當你可以看到接站人群的位置),接站人員會在那里舉版迎接并南上西藏最高禮遇----潔白的哈達。

入住酒店后我社工作人員或導游會在21:00左右電話通知明天的集合時間,抵達當天無導游服務;請次日早上離開酒店前臺時領取早餐(路早)

溫馨提示:今日對于初次進藏的游客來說非常關鍵,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。

第四天:拉薩—工布江達—巴松措

早餐:含   午餐:含  晚餐:巴松措晚餐   住宿:喜瑪拉雅巴松措度假酒店

約08:00酒店出發,途經達孜、日多、松多,在12:30左右抵達工布江達(午餐),并稍作休息,大概1小時后出發,約15:00旅游車抵達【巴松措5A風景區】,晚入住喜瑪拉雅巴松措度假酒店。

【巴松措風景區】巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體,景色殊異,四時不同,名類野生珍稀植物匯集,實為人間天堂,有小瑞士美譽。巴松措位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,是紅教(藏傳佛教寧瑪派)的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝里,但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知,成為林芝地區最早為人所知的風景區之一。

溫馨提示:此日比較輕松,公里數為:400KM左右,大概需要6小時的行車時間,拉薩至巴松措車況較好(高速+國道+水泥路面),易暈車者請提前備暈車藥,建議提前自備些零食、熱水、雨衣、遮陽傘。

第五天:巴松措—苯日神山(雅江船游)—大峽谷

早餐:含  午餐:雅江全魚宴(特色) 晚餐:大峽谷自助(特色)  住宿:大峽谷喜瑪拉雅江邊酒店

早上約07:00酒店早餐(早餐為酒店含、不用不退);早餐后乘車至苯日神山游覽【苯日神山風景區】,特別安排乘【雅江游艇】(游覽時間約 40 分鐘)觀賞尼洋河與雅魯藏布江風光,讓您融入在湖光山色之間,感受自然的波瀾壯闊。并享用雅江全魚宴。后乘車至雅魯藏布大峽谷景區游覽車參觀【雅魯藏布江大峽谷風景區】,游覽時間約3.5小時左右(門票+觀光車+景區講解費己含);左右景區觀光車返回景區門口,享用自助晚餐(費用己含,此餐根據客人時間也可以參觀之前選擇用餐)

【雅魯藏布江大峽谷】是青藏高原上最大的水汽通道,雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅山運動和江水的沖刷形成的。她是世界上水能資源最為富集的地區。河流穿過兩座海拔6000多米的高山谷底,圍繞【南迦巴瓦峰】形成一奇特的U字型大拐彎,山高谷深,水流湍急。大峽谷北起米林縣的大渡卡村(海拔2880米),南到墨脫縣巴昔卡村(海拔115米)。全長504.6千米,最深處6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峽谷。

溫馨提示:林芝地區海拔比較低,游客完全不用擔心高原反映;雅魯藏布大峽谷風景區需要領票排隊進入景區,根據當天游客量決定等待時間;景區內每輛觀光車均有講解員,導游無法全程跟隨,請遵守集合時間。景區內配套設施及當地人售賣商品非我社安排,請謹慎選擇。

第六天:大峽谷—西藏民俗村—拉薩

早餐:含   午餐:八一魯朗石鍋雞   晚餐:菌湯鍋(特色)    住宿:拉薩

08:30林芝乘旅游巴士從酒店出發(早餐為酒店含、不用不退);09:30參觀【西藏民俗村】,游覽時間1.5-2小時(了解當地風土民情;約12:30巴河指定團隊餐廳用午餐(團餐);約13:30巴河出發經米拉山口—日多—達孜返回拉薩,約17:00抵達拉薩,返回酒店,用完晚餐后至布達拉宮廣場,拍攝布達拉宮神秘的夜景,入住酒店休息或自由活動。

第七天:布達拉宮-大昭寺-八角街

早餐:含   午餐:含  晚餐:烤羊(特色)     住宿:拉薩

早餐后,根據布宮參觀時間游覽【布達拉宮】【大昭寺】。下午游覽【八角街】

【布達拉宮】建于公元七世紀松贊干布時期,威嚴高聳,氣勢磅礴,是著名的世界文化遺產;自公元17世紀開始一直作為歷代達賴。喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔 3750 多米,依紅山而建(高117米共13層,東西長360余米)。“布達拉”是普陀羅的譯音,即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑;也是舊西藏政教合一的的統治權力中心,分為紅宮和白宮,紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達賴喇嘛的冬宮,是舊時西藏地方政府的辦事機構。

大昭寺建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的,人稱“覺臥”,一見可得解脫。又名“祖拉康”,藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史,是拉薩最古老的寺廟,至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像,及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺點酥油燈,繞著八角街轉經,整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音,氣勢宏大,甚為壯觀!)

【八角街】圍繞大昭寺一周的轉經道,即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念)。

溫馨提示:此日活動范圍均在拉薩市區,整個車程均在10——20分鐘左右;布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定,故由布達拉宮的參觀時間來調整此;布達拉宮批票參觀名單為機選,故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀,請客人見諒。批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游,故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀請游客見諒。

此日行程主要是寺廟參觀,請著裝不穿拖鞋,短褲,吊帶衫。寺廟內禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨鏡,請務必注意;由于保護文物的原因,布達拉宮的參觀時間必須在60分鐘以內,并且在參觀布達拉宮的時間內,導游不允許講解,請客人見諒,布達拉宮的講解導游會在參觀前或者參觀后給客人做講解;

此日戶外時間較多,請務必擦好防曬霜。此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件,所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件,如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點,與旅行社無關;

參觀布達拉宮會通過三個門,參觀時間從第三個門開始計算,第三門在布達拉宮的半山腰,從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路,需要時間為40分鐘左右,團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前40——60分鐘進入布達拉宮,便于不延誤參觀時間。

當天的午餐時間、出發時間都根據布達拉宮的參觀時間做前后調整。

第八天:拉薩—圣湖羊卓雍措湖—貢嘎曲德寺—拉薩    

早餐:含  午餐:牦牛肉湯鍋(特色)   晚餐:含     住宿:拉薩

早上約07:30(旅游巴士)酒店出發,酒店含早餐,不用不退;08:00參觀壇城博物館,參觀時間約1.5小時);約11:00抵達【羊卓雍措】在觀景臺參觀時間約20分鐘(門票己含);后返回途中專程前往【貢嘎曲德寺】舉行公益捐贈儀式,并由當地活佛為大家加持祈福。約13:00抵達曲水指定團隊用餐點午餐(團餐);約18:00晚餐(團餐)后自由活動。

【羊卓雍湖】是西藏三大圣湖之一,海拔4441米,面積700多平方公里,平均水深30多米,為西湖的70倍。位于山南地區浪卡子縣境內,在雪山的映襯下,宛如一條飄帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體,秀美如畫的風景讓你陶醉。

溫馨提示:晚上20:00左右將會有工作人員根據第二天返回的航班或火車時間通知明天送團事宜。

第九天:拉薩——西寧/蘭州

早餐:含   住宿:火車上

根據火車時間自由安排,適時前往火車站,返回溫馨的家,行程圓滿結束!

第十天:西寧/蘭州——出發地

不含餐   住宿:火車上

抵達西寧/蘭州轉乘適時火車返回出發地。

第十一天:抵達出發地

不含餐   住宿:無

抵達出發地結束愉快旅程。

備注: 1、此線路提前5天截止報名。

      2、此產品無年齡限制、無人數限制,此線路65周歲以上(含65周歲),如游客執意參團,需要自行前往醫院體檢或咨詢醫生;報名時必須出具醫院證明、寫健康證明保證書、監護人簽字!不接待70歲以上老人、孕婦、行動不便人士!18歲以下兒童不得單獨進藏!

      3、本線路不適用外籍人士、華僑和港澳臺游客。另外各大藏區和新疆游客暫時不接受報名。

      4、此報價為綜合報價,老年證,軍官證,殘疾證,導游證不再享受門票優惠 !

      5、客人臨時退團(3天內)車位損失600/人。抵達拉薩后臨時退團所有地接費用不退!

——|備注信息|——

服務標準:

1.  住宿標準:全程指定酒店雙人標準間,帶獨立衛生間;(享受大峽谷、巴松措喜瑪拉雅系列酒店

拉薩:拉薩喜馬拉雅大酒店)

2.  全程雙人標準間,一人一床,全程不提供自然單間,產生單房差或單男單女請補房差。        

3.   用餐標準:全程旅游定點餐廳用餐;全程10正6早(團餐:50元/人/餐,八菜一湯,4葷4素)地區用餐條件有限,全程6餐特色餐價值:68元/人的魯郎石鍋雞、50元/人的大峽谷自助午餐、68元/人的牦牛肉湯鍋、98元/人烤羊晚餐、60元/人菌湯滋補鍋、60元/人的雅江全魚宴!)

4.   景點門票:行程所列景點首道大門票,含景區觀光車。(提示:a.如遇門票價格調整(一般景區門口會貼有告示或相關文件通知書),漲價部分由客人自理;b.因天氣原因不能前往則更換為別的景點,費用不退;

5.   由客人自身原因(含自愿放棄、身體不適等)放棄行程,行程中未產生的門票、用餐、住宿、車費等所有一切費用,一律不退)

6.   用車標準:當地正規旅游車,車型根據此團人數而定,保證每人每正座,若客人自行放棄當日行程,車費不予退還。(因西藏特殊氣候條件,西藏地區旅游車輛均無空調設施,因高原長時間行車,途中車輛負荷較大,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,旅行社對此會迅速做出補救措施,請游客做好心理準備)

7.   導游標準:全程優秀導游服務

8.   購物及自費:全程無購物、無自費。

9.   大交通出發地—蘭州/西寧—拉薩往返火車票硬臥(蘭州-西寧為硬座),接送均為師傅兼導游。

特別提醒:抵達地為蘭州,進藏票為西寧,我社安排(蘭州—西寧為硬座火車票或汽車赴西寧)火車票實名制出票為準,因火車票網上提前30天就公開在售票,只保證一人一鋪,不保證鋪位是否挨在一起,如遇出到軟臥客人需車站現補差價,也有可能分車分批次進藏,請客人予以配合。

備注信息:

1.   全程指定酒店入住。地區上地處偏遠,當地酒店,及餐飲條件比大城市差,可自帶咸菜、小吃、干糧等食品,請做好心理準備,多多諒解。

2.   在不減少景點的情況下,我公司根據當時情況有權對行程游覽順序進行前后調整。如遇政策性調價及人力不可抗拒因素導致增加費用,均由客人承擔。布達拉宮每天是限時限量,如團多人數多的情況下,則安排分批進入布達拉宮參觀。

3.   西藏現均無門票優惠政策。

4.   行程結束后,當地導游會提供游客評價表,此表將作為考核地接社質量的依據,請大家客觀、認真填寫。如在填寫意見單時未注明投訴意見,返回后我社不再接受投訴,謝謝合作。

5.   此行程為參考行程,最終行程以出發前為準,以上景點可由當地導游因當時天氣、環境等情況自行調配!但不可擅自刪除或取消。


注意事項:

一、出發前

1、身體準備:進藏區前睡眠和休息要充足,有條件者可適當飲用紅景天等飲料,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上,為了你的安全請勿隱瞞病情,你可另擇它線或請提前告知旅行社(如隱瞞病情,后果自負.),并做好準備。

2、心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕或消失。

3、高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。

4、友情提示:足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。

二、旅行中

1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。

4、藏區屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。

5、鑒于現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊.或改變行程!

三、證  件

1、請帶好有效身份證,小孩帶好戶口本。

2、外賓帶好護照、居住證;臺胞帶好臺胞證。以及入藏函。

旅游者承諾:本人已認真閱讀了上述行程安排,理解并同意遵守本補充協議,本補充協議作為旅游合同的附件,與旅游合同具有同等效力。如本補充協議與旅游合同存在不一致,以本補充協議為準。

旅游者:                                                    旅行社:

日期:                                                       日期:


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